Этот калькулятор позволит вам легко и просто узнать свою норму КБЖУ для поддержания веса или для похудения. Просто введите свои данные в окошки ниже. Для корректной работы калькулятора обязательно заполняйте все пункты.
Узнай свою норму КБЖУ
Если вы: - Мужчина - Девушка-бодибилдер - Или беременная женщина
То вам НЕ подходят формулы из данного калькулятора. Рекомендую обратиться за индивидуальным расчётом https://fafit.ru/consult